Neue Jeans, altes Problem: Die paar extra Pölsterchen um die Taille pressen sich unschön über den Hosenbund und formen dabei das sogenannte »Muffintop«. Was in der Küche durchaus beliebt ist, ist am eigenen Körper eher … Weiterlesen
Musik motiviert, lässt dich länger durchhalten und kann dein Training effektiver gestalten. Sport und Musik sind für viele unzertrennlich verbunden. Die Auswahl der richtigen Musik für dein Training ist dabei ganz entscheidend für das jeweilige … Weiterlesen
Mit über 150.000 Besuchern brach die FIBO 2016 wieder einmal alle Rekorde. Innerhalb von nur 4 Jahren hat sich sowohl die Anzahl der Besucher, als auch die Ausstellungsfläche mehr als verdoppelt. Anfang April stellten auf der international … Weiterlesen
Wie oft habe ich schon lauthals geflucht, wenn ich mal wieder meine viel zu schwere Sporttasche von einem Kurs zum nächsten geschleppt habe! Ein bisschen wie die Handtasche von Mary Poppins enthielt sie neben allerhand Nützlichem … Weiterlesen
Wir lieben Bewegung und wir lieben den Sommer! Aber aufgepasst: Sport bei Hitze kann unserem Körper schaden! Mit den steigenden Temperaturen drohen Kreislaufbeschwerden, Hitzschlag oder Dehydrierung. Deswegen muss unser Training entsprechend angepasst werden. Mit welchen Tipps ihr auch … Weiterlesen
Bereits seit 30 Jahren öffnet die FIBO 2015 ihre Tore und stellt dabei wieder einmal einen neuen Flächen- und Besucherrekord auf. Mehr als 700 Aussteller aus über 38 Ländern präsentieren sich in diesem Jahr den 116.000 erwarteten Besuchern. Von innovativen Produkten, über … Weiterlesen
Bei der App BeatStep handelt es sich um einen multifunktionalen Musikplayer, der speziell für Trainer im Group-Fitness Bereich entwickelt wurde. Dabei bietet er neben Funktionen, die man auch aus anderen Musikplayern kennt, wie die unterbrechungsfreie Wiedergabe selbst erstellter … Weiterlesen
Immer wieder werde ich von Teilnehmern, aber auch Kollegen gefragt, welche Sportschuhe ich ihnen empfehlen kann. Dabei kann der ideale Schuh für jeden Träger und für jeden Zweck ganz unterschiedlich ausfallen. Im Folgenden erfährst du die … Weiterlesen
