Kekse backen ohne Zucker – Funktioniert das? Schmeckt das? Wir sagen Ja, Ja und nochmals Ja! Mit nur wenigen Zutaten und in nur 15 Minuten Backzeit lassen sich super leckere und noch dazu vegane Kekse mit natürlicher … Weiterlesen
Das alltägliche Nachmittagstief droht, doch weit und breit ist kein gesunder Snack in Sicht? Wir haben uns für euch auf die Suche nach gesunden Snacks gemacht, die leicht vorzubereiten, super lecker und viel spannender als Studentenfutter und … Weiterlesen
Nüsse sind wahre Energie Booster für Körper und Geist! Gerade wenn es draußen nass und kalt ist und die Tage immer kürzer werden, fühlen wir uns oft schlapp und träge. Da liefern die kleinen Kraftpakete den nötigen … Weiterlesen
Im zweiten Teil unserer Reihe Powerfood: Nüsse, Samen & Kerne dreht sich alles um Walnüsse, Pistazien und Sonnenblumenkerne. Wie könnt ihr durch die kernigen Energiebündel eure Gesundheit positiv beeinflussen und sie besonders schmackhaft in euren Speiseplan integrieren? … Weiterlesen
Dass Nüsse, Samen und Kerne nicht nur lecker, sondern auch gesund sind, ist längst kein Geheimnis mehr. Ob im Rahmen einer cholesterinarmen Ernährung, vorbeugend gegen Herz-Kreislauf-Erkankungen oder um die grauen Zellen in Schwung zu bringen: Die … Weiterlesen
Im Vergleich zu anderen Weihnachtsleckereien haben Lebkuchen verhältnismäßig wenige Kalorien und stecken dafür voller geballter Geschmacksaromen aus Zimt, Muskat, Nelken, Kardamom und Honig. Dabei sind sie nicht nur besonders bekömmlich, sondern auch noch echte Nervennahrung … Weiterlesen
