Mit Lebkuchen gesund und lecker durch die Adventszeit: Dieses Rezept steckt voller Power und ist der Energie-Geheimtipp für die eisige Jahreszeit!

comuvo.com Adventskranz 1. Advent

Im Vergleich zu anderen Weihnachtsleckereien haben Lebkuchen verhältnismäßig wenige Kalorien und stecken dafür voller geballter Geschmacksaromen aus Zimt, Muskat, Nelken, Kardamom und Honig. Dabei sind sie nicht nur besonders bekömmlich, sondern auch noch echte Nervennahrung für die hektische Vorweihnachtszeit.

Hier unser laktose- und glutenfreies Lieblingsrezept für ca. 35 Lebkuchen:

  • 250 g gemahlene Mandeln
  • 50 g gehackte Mandeln
  • 250 g gemahlene Haselnüsse
  • 6 Eier
  • 50 g Orangeat
  • 50 g Zitronat
  • 300 g Honig
  • je 1 Prise gemahlene(n): Muskatnuss, Nelken, Anis, Ingwer, Kardamom (oder wahlweise ½ Päckchen Lebkuchengewürz – ACHTUNG: enthält oft Mehl)
  • 1 ½ Tl Zimt
  • Nüsse & Co zum Dekorieren

Arbeitszeit: ca. 30 Min. | Backzeit: ca. 15 Min.
Den Backofen auf 175°C vorheizen. Die Eier in einer Schüssel schaumig rühren (dauert ca. 10 – 15 Min.). Den Honig langsam und unter ständigem Rühren dazugeben. Danach die Gewürze dazugeben und weiterrühren. Nach Geschmack den Zimt dazumischen. Orangeat und Zitronat, sowie Mandeln und Haselnüsse unterheben, bis alles gut vermengt ist.

Den Teig mit einem Esslöffel gleichmäßig in der gewünschten Form auf einer Backfolie verteilen (durch die Backfolie kannst du auf Oblaten o.ä. verzichten) und alles im vorgeheizten Backofen bei 175°C ca. 15 Minuten auf der mittleren Schiene backen. Wenn die Lebkuchen beginnen, leicht bräunlich zu werden, sind sie genau richtig.

leckere comuvo.com LebkuchenViel Spaß beim Nachbacken und Genießen!

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Das comuvo Team wünscht euch allen einen schönen 1. Advent!

Eva

Veröffentlicht von Eva

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Eva ist Grafikdesignerin und Mitgründerin von comuvo. Ihre Fitnessbegeisterung und langjährige Erfahrung als Group-Fitness Instructor waren der Antrieb für die Entwicklung von comuvo. Ob Kursraum, oder Büro – sie ist bei allem was sie tut mit <3 und Seele dabei.

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