Sie sind wortwörtlich in aller Munde: Superfoods wie Acai Beeren, Matchatee oder Spirula. Aber was sind Superfoods eigentlich? Was genau macht diese Überflieger unter den Lebensmitteln so besonders und wie kann man sie von herkömmlichen … Weiterlesen
Ihr achtet auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung, aber gerade morgens packt euch die Lust auf Süßes? Mit unseren leckeren Overnight Oats Schoko Banane habt ihr eine schokoladig süße und trotzdem figurbewusste Alternative zu Nutella, Marmelade & Co. … Weiterlesen
Habt ihr am Wochenende auch immer so schrecklich Lust auf leckere, frisch gebackene Pfannkuchen? Damit das Frühstück trotz Wochenend-Bonus nicht zum kalorischen Supergau wird, zeigen wir euch heute unser Lieblingsrezept für leckere Low Carb Pancakes.
Kennt ihr eigentlich schon unsere gluten- & zuckerfreien Banana-Pancakes mit fruchtigen Beeren & Chia Samen? Mit diesem super schnellen und einfachen Rezept müssen auch Menschen mit Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) nicht auf leckere Frühstücks-Pfannkuchen verzichten. Mmmmh!!!
Wir lieben Bewegung und wir lieben den Sommer! Aber aufgepasst: Sport bei Hitze kann unserem Körper schaden! Mit den steigenden Temperaturen drohen Kreislaufbeschwerden, Hitzschlag oder Dehydrierung. Deswegen muss unser Training entsprechend angepasst werden. Mit welchen Tipps ihr auch … Weiterlesen
Kekse backen ohne Zucker – Funktioniert das? Schmeckt das? Wir sagen Ja, Ja und nochmals Ja! Mit nur wenigen Zutaten und in nur 15 Minuten Backzeit lassen sich super leckere und noch dazu vegane Kekse mit natürlicher … Weiterlesen
Draußen ist es drückend heiß und ihr habt keine Ahnung, was ihr essen sollt? Wie wäre es mit diesen lecker leichten Sommersnacks?
Das alltägliche Nachmittagstief droht, doch weit und breit ist kein gesunder Snack in Sicht? Wir haben uns für euch auf die Suche nach gesunden Snacks gemacht, die leicht vorzubereiten, super lecker und viel spannender als Studentenfutter und … Weiterlesen
