Von Pilates hat wohl jeder schon einmal etwas gehört. Doch was genau steckt hinter dem systematischen Ganzkörpertraining und wie setze ich es am besten für mich ein? Fitnessexpertin Gabi Fastner verschafft dir dazu einen knackigen Überblick über die … Weiterlesen
Im letzten Beitrag zum TOGU Brasil habe ich euch bereits die Hintergründe und Vorteile dieses kleinen Sportgerätes vorgestellt. Heute möchte ich euch zeigen, wie ihr durch den gezielten Einsatz der TOGU Brasils in eurem Workout nicht nur … Weiterlesen
TOGU Brasil – kleines Sportgerät mit großer Wirkung Bereits die erste Kontaktaufnahme mit den TOGU Brasils überrascht. Die Brasils fühlen sich in der Hand durch ihre Form und Noppen sehr angenehm an. Darüber hinaus animiert … Weiterlesen
