Sie sind wortwörtlich in aller Munde: Superfoods wie Acai Beeren, Matchatee oder Spirula. Aber was sind Superfoods eigentlich? Was genau macht diese Überflieger unter den Lebensmitteln so besonders und wie kann man sie von herkömmlichen … Weiterlesen
Es erscheint fast ein bisschen wie David gegen Goliath. Die verstaubt anmutende, analoge Broschüre, mit den guten alten Ernährungsweisheiten und Diät Tipps, gegen die neue, interaktive Abnehm App für Android oder iOS, mit der ich nicht … Weiterlesen
Habt ihr am Wochenende auch immer so schrecklich Lust auf leckere, frisch gebackene Pfannkuchen? Damit das Frühstück trotz Wochenend-Bonus nicht zum kalorischen Supergau wird, zeigen wir euch heute unser Lieblingsrezept für leckere Low Carb Pancakes.
Hast du auch öfter Rücken vom vielen Sitzen? Wenn dem so ist, dann tröste Dich, denn du bist nicht allein! Laut dem Report Krankenhaus 2015 der Barmer GEK, haben Klinikaufenthalte in Deutschland aufgrund von Rückenschmerzen in den vergangenen … Weiterlesen
Kennt ihr eigentlich schon unsere gluten- & zuckerfreien Banana-Pancakes mit fruchtigen Beeren & Chia Samen? Mit diesem super schnellen und einfachen Rezept müssen auch Menschen mit Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) nicht auf leckere Frühstücks-Pfannkuchen verzichten. Mmmmh!!!
Mit diesem praktischen Schreibtisch-Workout bringst du Bewegung in deinen Arbeitsalltag, Entlastung für den Rücken und zeigst dich den Kollegen von deiner flexiblen Seite.
Wahrscheinlich kennst du das auch: Du liegst Abends in deinem Bett und kannst einfach nicht einschlafen oder wachst mitten in der Nacht auf und wälzt dich rastlos von einer auf die andere Seite. Am nächsten Tag … Weiterlesen
Laut einer Studie des Bundesgesundheitsblatts von 2013 leiden über ein Drittel aller Deutschen zwischen 18 und 79 Jahren mindestens einmal in der Woche unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Wenn man bedenkt, dass wir in etwa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen verbringen, … Weiterlesen
